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  • 2015-09-11补锌食谱 蚝油西兰花苹果树

    别小看小小一盘菜,营养可丰富着呢,蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸,可以用于补充各种氨基酸及微量元素,其中主要含有丰富的锌元素,是缺锌人士的首选膳食调料。樱桃萝卜加醋皮会掉色。蚝油久煮会失去鲜味 ...[详细]

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  • 2015-09-11凉菜菜谱 蒜香茄条的做法

    茄子属于凉性食物,所以夏天吃有助于清热解暑~它还能降低胆固醇,烹饪时只要降低烹调温度,减少茄子的吸油量,就可以有效地保持茄子的营养价值,起到刮油保健的作用。十分钟快手凉拌茄子,绝对是懒人夏季餐桌保 ...[详细]

    凉菜菜谱 蒜香茄条 凉菜 菜谱
  • 2015-09-11下酒菜 盐水煮毛豆的做法

    盐水煮毛豆,简约不简单,周末闲来,煮上一小锅,女人孩子可做休闲小食,男人用来下酒,一颗、两颗、三颗……美好的滋味跳跃在舌尖上,氤氲在心里头。 主料:毛豆 调料:食盐适量葱1根姜1小块八角适量桂皮适量 ...[详细]

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  • 2015-09-11夏天吃什么 凉拌豆角的做法

    今天做的这个凉拌豆角一定要煮熟了再凉拌,生豆角含有一种有毒蛋白叫凝集素,还有的豆角含有皂苷,这两种毒素在高温中可被分解破坏,若食用半生半熟的豆角则会引起中毒。所以在加工豆角时不要贪图脆嫩,应充分加 ...[详细]

    夏天吃什么 凉拌豆角
  • 2015-09-11煮毛豆怎么做

    煮毛豆看似简单,其实也有很多小窍门在里面,我原来煮毛豆,就是把毛豆、盐、大料、胡椒粉一起放锅里盖上盖子煮,煮出来的毛豆变成了黄色不说,还需要在煮毛豆的汤里泡一段时间才入味。上次跟老公的同事们一起出 ...[详细]

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  • 2015-09-11沙茶瓜条

    一道花牛自创的开胃小菜。当郁香鲜美的沙茶酱遇到清爽可口的黄瓜,完全的相融合到一起。配上切碎的洋葱头和黑木耳,更加的鲜香郁厚。绝对是初夏季节妙不可言的开胃小菜呢! 这道菜还是花牛在外用餐,一道XO酱酿 ...[详细]

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  • 2015-09-11凉拌包心菜丝

    次外出就餐吃饭,我对饭店提供的免费小菜十分感兴趣,尤其是包心菜丝,爽脆的口感,十分开胃。今天自己试着做,拌好的白菜丝蒜味浓郁,爽脆鲜香,十分爽口~~~ 主料:卷心菜3大片 调料:色拉油适量食盐1 ...[详细]

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  • 2015-09-11红薯拌胡萝卜

    红薯是粗粮,有些人特别是小孩子不爱吃,把红薯处理成细丝,配合大家都爱吃的胡萝卜,这样既顾全了口感,又兼顾了营养健康,还简单易做,一举多得! 红薯拌胡萝卜 原料: 红薯、胡萝卜、熟黑芝麻少许。 配 ...[详细]

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  • 2015-09-11男人下酒菜 九味盐水花生

    这个花生其实很简单,但是味道特别够,冰镇一下更好吃,如果家里来客人,先做上放冰箱,下酒真是不错的。 原料: 鲜花生两斤。 配料: 香叶、花椒、干姜、陈皮、茴香、八角、干辣椒、葱、桂皮。 调料: ...[详细]

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  • 2015-08-19民间美容圣品:水晶肉皮冻

      三八妇女节刚刚过去,会下厨的老公们也不妨在这个周未再犒劳下自己的娇妻,给她做一道水晶肉皮冻,本菜品含有大量的胶原蛋白,能减慢机体细胞老化,适宜妇女血枯、月经不调者食用。   主料:猪皮500克 ...[详细]

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  • 2015-08-19泡椒凤爪的制作做法

      又到周末了,不妨自己动手做上一盒泡椒鸡爪,闲暇的时候,和家人一起,磨牙消遣,轻松享受周末好时光。自己动手做的,吃着才放心,口味随意调整,还可以添加上自己喜欢的蔬菜。   主料:鸡爪400克 野 ...[详细]

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  • 2015-08-19男人为她做个开胃菜:脆甜爽口辣萝卜

      白萝卜味甘、辛、性凉,入肺、胃、肺、大肠经;具有清热生津、凉血止血、下气宽中、消食化滞、开胃健脾、顺气化痰的功效;萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。鲜美多 ...[详细]

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  • 营造书香社会 ,助力文化强国 2018-08-20
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